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明星拚瘦！阿嬌戒澱粉 Selina為節目瘦4kg

港星阿嬌最近在IG首度公開體重，51.3公斤的她放話要在下個月婚禮前瘦六公斤，目前不吃甜食、戒吃澱粉，再加上運動，2、3天內已經成功減去2公斤，還有藝人Selina也為了節目，每天健身兩小時、吃水煮餐，成功在最後一集瘦了4公斤，體脂率從30減到21，令粉絲佩服。

阿嬌：「第一次這麼願意，赤裸裸的拿自己的脂肪出來講，我想要45公斤。(太瘦了太瘦了)不行呀，那個婚紗的腰部是這樣的。」

揚言要在婚禮前再瘦下5、6公斤，阿嬌20日在IG上曬出一段影片，透露先前變胖了，目前51.3公斤的她，體脂的重量達17.5公斤，為了在下個月的婚禮呈現最佳狀態，決心減肥。

阿嬌：「但就不喝甜和吃澱粉質，這幾天就減了五六磅。」

按照營養師所開的餐單用餐，不吃甜食、戒吃澱粉，再加上運動，在2、3天內已經成功減去2公斤，出道18年首度公開體重，粉絲留言為她加油，另外藝人Selina。

為節目《加油好身材》挑戰瘦身，Selina在最後1集錄製前20天，每天健身2小時，搭配飲食控管及水煮餐，體脂率從30大幅減到21，163公分高的她瘦了4公斤。

Selina：「天啊怎麼那麼，怎麼那麼，我沒有秘密了，沒有秘密，我不知道會把體重寫出來。」

60天内成功减到52公斤，讓眾人見證脫胎換骨的她，就連她看著自己明顯的手臂肌肉，都大喊不可思議，粉絲也留言稱讚她的驚人毅力，還有大陸男星王凱，日前有消息傳出，他在拍攝《大江大河》127天中，暴瘦15公斤嚇壞粉絲。

王凱：「我的媽呀30斤，30斤我就沒了哈哈哈我本身就很消瘦了，導演就說還希望我再瘦一點，秘訣只有一點，把自己搞得很沒有胃口。」

明星們為了呈現最好的自己，努力減肥，毅力讓粉絲佩服。

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趙詠純的開箱日記